inilH TIm basket sman 11 sby ato biasa disebut smalven!!

inilH TIm basket sman 11 sby ato biasa disebut smalven!!

kemenangan S3vers di Smalven center

pertandingan futsal antara kelas XII S 3 ato yang lebih dilenal S3vers mengalahkan XII s 2!!
pertandingan berjalan alot dan keras dan sempat diwarnai kerucuhan antar pemain dan akhirnyapun kerucuhan tersebut dapat diredam!!!

gol dari S3vers pun dicetak oleh lepek yg kemudian di balas dengan gol dari robot!!!

dan akhirnya pertandingan dilakukan dengan adu pinalty!!
sayangnya pencetak gol di pertandingan gagal dalam adu pinalti!!
dan adu pinaltipun dimenangkan dengan skor 4 - 3

meningkatkan rasa percaya diri dalam bola basket

MENINGKATKAN RASA PERCAYA DIRI DALAM BOLABASKET

Basket adalah permainan mental, disamping permainan fisik. Meningkatkan ketahanan mental adalah kunci untuk meningkatkan prestasi pada semua lini keahlian dasar, termasuk menembak. Anda memerlukan rasa percaya diri untuk menembak dengan baik : Mampu menembak di bawah tekanan membedakan penembak terbaik dari yang terbaik. Hubungan langsung antara percaya diri dalam menembak dan keberhasilan dalam menembak adalah faktor yang paling konsisten yang kita kenal pada penembak –penembak handal. Penembak yang percaya diri mengontrol pikiran, perasaan, dan teknik menembaknya.
Yang sama pentingnya dengan percaya diri adalah tembakan yang akurat, di mana diperlukan keahlian dan berpikir positif. Rasa percaya diri atau mekanisme saja tidak cukup. Keberhasilan berasal dari integrasi mental dan aspek mekanisme menembak.
Bila anda berpikir, seakan anda berbicara kepada diri sendiri. Percakapan itu bisa bersifat positif maupun negatif. Teknik yang disebut positive self-talk dapat membantu anda mengintegrasi aspek mental dan mekanisme menembak, mempercepat peningkatan tembakan anda. Positive self-talk menggunakan kunci keberhasilan untuk meningkatkan prestasi.
Pilihlah kata-kata yang dapat membantu anda mempelajari mekanisme yang benar, menemukan ritme, dan membentuk percaya diri. Kata-kata kunci tersebut harus bersifat positif, singkat dan memiliki personalitas. Kata yang bersifat positif yang anda asosiasikan dengan tembakan yang berhasil disebut kata “anchor” atau pautan. Pilih kata-kata pautan anda sendiri yang dapat membuat anda memvisualkan tembakan anda berhasil, contohnya yes! net! face! whoosh! swish in! through!
Kata-kata kunci bagi mekanisme yang benar dari tembakan anda disebut kata “pemicu”. Contoh kata-kata pemicu adalah :
Legs atau up- kunci penggunaan kaki anda,
Hands- kunci untuk posisi tangan di belakang bola,
Cath- kunci untuk menangkap bola pada posisi menembak di dalam satu gerakan,
High- untuk memulai tembakan tinggi anda dan menghindari rendahnya bola,
Front- untuk memulai tembakan anda dari depan dan menghindari dalam melempar bola,
In atau side- untuk mengatur bola pada sisi untuk menembak dengan siku anda masuk ke dalam,
Loose atau front- untuk mempertahankan agar bahu anda rileks dan sedikit maju ke depan,
Straight- untuk membuat lengan anda terentang ke ring,
Up- kunci untuk sebuah lengkungan tinggi,
Finger, one, atau touch- kunci untuk pelepasan bola yang benar dari jari-jari tangan anda, dan
Through- kunci untuk setiap bagian dari follow-through anda termasuk bahu, lengan, pergelangan tangan dan jari.

Carilah dua kata pemicu mekanisme yang benar dan satu kata pautan untuk memaksakan keberhasilan dalam menembak. Kadang-kadang sebuah kata dapat menjadi pemicu dan pautan. Contohnya, through sebagai kata pemicu dapat berarti kunci untuk follow-through bahu, lengan, pergelangan tangan serta jari dan kata tersebut juga bisa bermakna sebagai kata pautan saat bola masuk ke dalam ring.
Ucapkan kata-kata anda dalam irama, mulai dari saat bergerak untuk menembak dengan kaki anda sampai anda melepaskan bola dari jari-jari anda. Misalnya, jika legs dan through adalah kata-kata pemicu anda dan yes adalah kata pautan, anda dapat mengatakannya secara berirama terhadap tembakan anda : legs-through-yes! Akan lebih baik jika anda mengatakannya dengan keras dari pada berbisik pada diri sendiri.
Ucapkan kata-kata personal anda dengan irama yang seimbang sehingga membentuk irama tembakan anda dan meningkatkan mekanisme dan percaya diri anda. Berikan waktu untuk latihan fisik dan sekaligus mental. Rileks, latihan secara mental, ucapkan kata-kata kunci anda dalam satu irama, meneriakkan kata sandi dalam irama tembakan ketika anda membayangkan tembakan tersebut dan melihat bola masuk ke ring.
Tujuan anda adalah mengurangi kesadaran pikiran dan meningkatkan tembakan secara otomatis. Kata sandi pemicu adalah membantu mekanika tembakan anda secara otomatis dan suatu kata pautan akan memaksakan tembakan yang sukses membantu anda meningkatkan rasa percaya diri. Ketika terbebas anda sudah berubah baik, satu kata pemicu barang kali sudah cukup. Kemungkinan sebuah kata pautan diperlukan untuk memicu aksi yang otomatis tembakan anda.

USSOP

Kapten Usopp

Di Desa Syrup, Usopp menyebut dirinya kapten Usopp beserta tiga anak kecil Piman, Ninjin dan Tamanengi membentuk kelompok “bajak laut” Usopp.

Usopp adalah putra dari Yasopp, penembak jitu dari kelompok bajak laut Shanks. Yasopp sudah lama pergi dari desa. Pada saat itu ibu Usopp sakit keras, dan Usopp menghiburnya dengan mengatakan “bajak laut datang, ayah sudah pulang” agar ibunya terus berusaha untuk hidup. Setelah ibunya meninggal, Usopp terus meneriakkan hal iu di desa. Penduduk desa membiarkannya karena menurut mereka didalamnya ada impian dan harapan. Kadang mereka marah dan mengejar Usopp. Penduduk desa juga menganggap teriakkan rutin itu sebagai alarm untuk segera bekerja.

Mungkin karena teringat ibunya yang meninggal karena sakit, Usopp selalu menghibur Kaya, gadis yang sakit-sakitan karena orang tuanya meninggal. Usopp selalu menceritakan cerita bohongnya untuk membuat Kaya jadi lebih sehat.

Setelah kedatangan Luffy, Nami dan Roronoa Zoro bersamaan dengan datangnya kelompok bajak laut Kuroneko, Usopp (dan kelompok bajak laut Usopp) terlibat pertempuran langsung dengan mereka demi melindungi desa dan Kaya. Pemimpin mereka, Kapten Kuro adalah yang menyamar sebagai pelayan pribadi Kaya selama 3 tahun demi mendapat hartanya.

City of Evil (Jalan Menuju Mainstream)

Tahun 2005 , Amerika Serikat tengah jenuh dengan musik hip-hop dan pop yang merajalela , lalu Avenged Sevenfold merilis album mereka City of Evil dengan hits single Bat Country yg merupakan lagu metal/rock prtama yg merajai MTV TRL . mereka mempopulerkan kembali solo gitar dengan duet gitaris Synster Gates dan Zacky Vengeance yg benar-benar memanaskan area moshpit. Album tersebut mendapat sertifikasi gold dan memenangkan predikat Best New Artist in a Video di MTV VMA 2006 untuk lagu Bat Country.

Tahun 2007 , mereka kembali masuk studio untuk merekam lagu terbaru mereka untuk studio album ke-5 mereka. Awal Agustus 2007 , mereka menjalani tur Asia Pasifik mereka , dan sempat mampir di Indonesia dan memainkan lagu mereka pertama kali didepan publik , lagu yang berjudul Almost Easy tersebut mendapat sambutan hangat dari penggemar di seluruh dunia.

2008 ini .. mereka akan berpartisipasi sebagai headliners di taste of chaos , tur tahunan / warped tour musim dingin . mereka akan bermain bersama dengan bullet for my valentine , atreyu , dan blessthefall ,

cinta,kasih,dan sayang

Kadang q mempertanyakan arti kata “CINTA”, “KASIH”, “SAYANG”, “CINTAKASIH”, “KASIHSAYANG”. q juga pernah dengar ada yang mengatakan “Saya menyayangi dia tetapi tidak mencintainya” atau “Saya mencintai dan menyayangi kamu…” atau ” ..cintakasihku padamu kekal abadi selamanya…” atau “…kuberikan kasihsayangku seutuhnya padamu…”

Sebenarnya kelima kata itu (Cinta, Kasih, Sayang, CintaKasih, KasihSayang) artinya apa sih?

Tapi yang jelas q hanya percaya bahwa kelima kata itu baru benar-benar terlihat nyata dalam satu kata yang berarti juga satu tindakan yaitu PENGORBANAN.
Eeeiiittzzz…nanti dulu ….harus diingat PENGORBANAN yang tidak didasari oleh kelima kata di atas adalah pengorbanan konyol dan manfaatnya tidak dirasakan oleh yang menerima pengorbanan.

Jadi, kayaknya kelima kata itu dalam prakteknya ngga bisa dipisah-pisah ya…. SETUJU deh.. memang harus dilakukan serentak.

Tapi kalo ada Friend yang ngga setuju boleh kok, kita sharing pendapat.

arti cinta dari seorang sahabat

yUp semUa iNI dah membUat aQ jadi TegaR dan jUga dEwasa..
kARena...
CiNTa Sbnarnya
bila Tnganmu Brkringat, Htimu Dag-Dig-Dug, Suaramu Trsangkut Dtenggorokan,
Itu Bkn CiNTa Tp SUKA
Bila Tnganmu Tak Brhnti Mmegang & Mnyenthnya,
Itu Bkn CiNTA Tp BIRAHI
Bila Kmu Mnginginkannya Krn Tahu Iya Akn Slalu aDa Dsampngmu,
Itu Bkn CiNTa Tp KSEPIAN
Bila Kmu Mnerima Prnyataan Cntanya Krn Km Tak Mau Mnyakiti Htinya,
Itu Bkn CiINTa Tp KASIHAN
Bila Kmu Mau Mmbri Smua Yg Km Suka Demi Dia,
Itu Bkn CiNTA Tp KEMURAHAN HATI
Bila Kmu Bngga & Memerkannya Kpd Smua Orang,
Itu Bkn CiNTA Tp KEMUJURAN
Bila Kmu Menggatakan Kpdny Bhw Ia Adlh Stu2nya Yg Kmu Pkirkan,
Itu Bkn CNTA Tp GOMBAL
Ktka Kmu Mencntainya
Ktka Kmu Mlakukan Smua Tnp Hrapan Lbih
Ktka Kmu Mnerima Kkuranganya Krn Itu Bagian Dr Kpribadiannya
Ktka Kmu Rela Mmberikn Htmu,Khdupanmu,Bhkn Kmatianmu
Ktka Kmu Trcabik Ktka Dia Sedih
Ktka Kmu Mnangis Utk Ksedihannya Wlaupn Dia Ckp Tgr Utk Mngghadapinya
Ktka Kmu Mrelakanya Dg Snyum Bhgiany Tdk Brsmmu
Itulah yang dinamakan cinta sejati..

avenged sevenfold

Aliran musik band ini adalah rock maupun metal. Saya juga tidak mengerti dimana perbedaan antara keduanya. Saya juga belum begitu paham perbedaan antara punk, emo, hard rock, dll. Yang penting menurut saya, jika musiknya enak didengar, saya tidak mempermasalahkan aliran musik mana. Enjoy saja !

Band yang dihuni oleh 5 orang ini, konser untuk mempromosikan album mereka. Saya dengar, album baru mereka tidak akan dijual di Indonesia. Saya masih belum tahu sebabnya. Mungkin saja, produsen tidak mau ambil risiko jika penjualan album mereka akan turun saat dijual di Indonesia. Jadi, bagi anda penggemar musik rock, silahkan hadir pada konser ini.

By the way, ada gosip baru ini. Grup band Fall Out Boy berencana konser di Indonesia. Kabarnya, mereka akan konser pada Bulan September nanti. Kabar ini saya dengar dari salah satu radio di Jakarta. Hmm, band-band internasional rupanya sudah “berani” datang ke Indonesia. Ini baik buat Indonesia. Oke, itu saja berita dari saya. Semoga bermanfaat.

MyNiceSpace.com

kisah CP 9

Kru kembali berlayar dan kemudian bertemu dengan bajak laut foxy yang mengajak mereka untuk bermain dalam permainan davy back fight dan yang menjadi pemenangnya adalah kru bajak laut topi jerami. Kelompok topi jerami kemudian bertemu dengan Aokiji, setelah bertarung dengannya, kru berlayar kembali menuju Water 7 untuk memperbaiki Going Merry. Emas yang mereka bawa dari pulau Langit, mereka tukarkan dengan uang sebesar 300 juta Berry, namun dalam perjalanan uang mereka dirampas oleh Franky Family. Di sini mereka menghadapi banyak masalah; masalah terbesar adalah difitnah sebagai dalang percobaan pembunuhan terhadap Walikota Water 7 Icebrug dan ternyata dalang di balik semua itu adalah agen World Government, CP9, selain itu Nico Robin juga diculik oleh World Government, CP9. Kelompok topi jerami memutuskan untuk menyatakan perang dengan pihak World Government dan merebut kapten CP9. Karena peristiwa ini, nilai buruan kelompok ini meningkat pesat.